Mitä on Omega-3?
Omega-3-rasvahapot osallistuvat moniin elimistön toimintoihin
Terveyden kannalta välttämättömät omega-3-rasvahapot pitää saada ravinnosta, sillä elimistö ei pysty niitä itse valmistamaan.
Kalanmaksaöljy on yksi parhaista omega-3:n lähteistä
Kaikki solumme tarvitsevat omega-3-rasvahappoja toimiakseen kunnolla. Tärkeimmät elimistömme toimintoihin osallistuvat omega-3-rasvahapot ovat dokosaheksaeenihappo eli DHA ja eikosapentaeenihappo eli EPA. Näitä saadaan kaloista.
Alfalinoleenihappo eli ALA taas on kasvikunnan tuotteista saatava omega-3-rasvahappo. Vain pieni osa ALA:sta muuttuu elimistössä DHA:ksi tai EPA:ksi, joten on tärkeää varmistaa riittävä DHA:n ja EPA:n saanti ravinnosta.
Kalanmaksaöljyn hyödyt
Vastustuskyky - Kalanmaksaöljy on hyvä A- ja D-vitamiinin lähde
Kalanmaksaöljy ja kalaöljy ovat erinomaisia omega-3-lähteitä. Lisäksi kalanmaksaöljy sisältää runsaasti A- ja D-vitamiinia ja moniin kalaöljyvalmisteisiin – kuten Möller Tupla – on lisätty edellä mainittuja vitamiineja. D-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa eli vahvistaa vastustuskykyä.
Luustolle - Kalanmaksaöljy on hyvä D-vitamiinin lähde
Kalanmaksaöljy sisältää runsaasti D-vitamiinia ja moniin kalaöljyvalmisteisiin – kuten Möller Tupla – sitä on lisätty. D-vitamiini on tärkeää kaiken ikäisille. D-vitamiini on välttämätön lasten luuston normaalille kasvulle ja kehitykselle. D-vitamiini edistää kalsiumin ja fosforin normaalia hyödyntämistä ja luiden pysymistä normaaleina.
Omega-3 -rasvahapot aivojen tukena
Aivosi hyötyvät pitkäketjuisestä omega-3-rasvahaposta DHA:sta. Päivittäinen 250 mg:n DHA:n saanti edistää aivojen normaalia toimintaa
Omega-3-rasvahapot näkökyvylle
Pitkäketjuinen omega-3 rasvahappo DHA on merkittävä osa elimistön solukalvoa, erityisesti aivosolujen ja silmien verkkokalvon solukossa. 250 mg DHA:a päivässä edistää näkökyvyn pysymistä normaalina.
Pidä huolta sydämestäsi
Pitkäketjuiset omega-3-rasvahapot EPA ja DHA edistävät sydämen normaalia toimintaa. Edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin 250 mg EPA:a ja DHA:a. Lyhytketjuinen omega-3-rasvahappo ALA edistää veren kolesterolitason pysymistä normaalina. Edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla 2 g ALA:a päivässä.
Lihaksille tärkeää D-vitamiinia on lisätty moniin kalaöljyvalmisteisiin
D-vitamiinin tärkeys korostuu etenkin vanhemmalla iällä. Kalanmaksaöljy ja kalaöljy ovat erinomaisia omega-3-lähteitä. Lisäksi kalanmaksaöljy sisältää runsaasti D-vitamiinia ja moniin kalaöljyvalmisteisiin – kuten Möller Tupla – sitä on lisätty. D-vitamiini edistää normaalin lihastoiminnan ylläpitämistä.
Omega-3 on hyödyksi myös raskaana oleville
Omega-3-rasvahappoihin kuuluvan DHA:n saanti äidillä edistää sikiön ja rintaruokinnassa olevan vauvan aivojen ja silmien normaalia kehitystä. Edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla päivittäin 250 mg DHA:a aikuisille suositellun omega-3-rasvahappojen päiväsaannin lisäksi (EPA+DHA 250 mg/päivä).
Möller koko perheen hyväksi
Ruokavalion täydentäminen nopean kasvun ja kehityksen aikana
Tasapainoisen ravinnon saaminen teini-iässä voi olla haastavaa. Nopean kasvun ja kehityksen aikana se on kuitenkin erittäin tärkeää.
DHA-omega-3-rasvahappo edistää aivojen normaalin toiminnan ylläpitämistä, jossa hyödyllinen vaikutus saavutetaan nauttimalla 250 mg DHA:ta päivittäin. Omega-3-rasvahapot DHA ja EPA edistävät sydämen normaalia toimintaa, jossa hyödyllinen vaikutus saavutetaan nauttimalla 250 mg DHA:ta ja EPA:ta päivittäin.
D-vitamiini edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa ja edistää luuston ja lihasten toiminnan pysymistä normaaleina. A-vitamiini taas edistää normaalin näkökyvyn ylläpitämistä.
Lasten terveys
| DHA-omega-3-rasvahapot ovat olennainen osa aivojen solukalvoa ja silmän verkkokalvoa. Siksi on tärkeää, että lasten ravinto sisältää riittävästi omega-3 rasvahappoja. DHA-omega-3-rasvahappo edistää aivojen normaalin toiminnan ylläpitämistä, jossa hyödyllinen vaikutus saavutetaan nauttimalla 250 mg DHA:ta päivittäin. Omega-3-rasvahapot DHA ja EPA edistävät sydämen normaalia toimintaa, jossa hyödyllinen vaikutus saavutetaan nauttimalla 250 mg DHA:ta ja EPA:ta päivittäin. D-vitamiini on välttämätön lasten luuston normaalille kasvulle ja kehitykselle sekä edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa lapsilla. |
Omega-3:n merkitys raskauden aikana
Äidin omega-3-rasvahappojen riittävä saanti raskauden aikana vaikuttaa lapsen terveyteen sekä kohdussa että synnytyksen jälkeen imetyksen aikana.
|
Omega-3:n merkitys sydänterveydelle
| Sydämestä huolehtiminen on tärkeää jokaisessa elämänvaiheessa. Omega-3-rasvahapot EPA ja DHA edistävät sydämen normaalia toimintaa, edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla 250 mg EPA:ta ja DHA:ta päivittäin. Päivittäinen 2 g DHA:n ja EPA:n saanti edistää veren normaalin triglyseridipitoisuuden ylläpitämistä. |
Kalaöljyn höydyt ikääntyvän elimistölle
| Ikääntyessä kehon kaikki toiminnot heikentyvät ja hidastuvat. Omega-3-rasvahappo DHA edistää aivojen ja näkökyvyn normaalin toiminnan ylläpitämistä. Tämä hyödyllinen vaikutus saavutetaan nauttimalla 250 mg DHA:a päivittäin. |
Möller koko perheen hyväksi
Healthy aging with cod liver oil
Cod liver is also a natural source of vitamin D, which is important for healthy aging. Vitamin D helps to maintain normal bone structure, muscle function and connective tissue, of which there are many in the joints. It also helps to maintain normal vision.
Check out Möller’s Cod Liver Oil (Lemon)
Lasten terveys
DHA-omega-3-rasvahapot ovat olennainen osa aivojen solukalvoa ja silmän verkkokalvoa. Siksi on tärkeää, että lasten ravinto sisältää riittävästi omega-3 rasvahappoja.
DHA-omega-3-rasvahappo edistää aivojen normaalin toiminnan ylläpitämistä, jossa hyödyllinen vaikutus saavutetaan nauttimalla 250 mg DHA:ta päivittäin. Omega-3-rasvahapot DHA ja EPA edistävät sydämen normaalia toimintaa, jossa hyödyllinen vaikutus saavutetaan nauttimalla 250 mg DHA:ta ja EPA:ta päivittäin.
D-vitamiini on välttämätön lasten luuston normaalille kasvulle ja kehitykselle sekä edistää immuunijärjestelmän normaalia toimintaa lapsilla.
Omega-3:n merkitys raskauden aikana
Äidin omega-3-rasvahappojen riittävä saanti raskauden aikana vaikuttaa lapsen terveyteen sekä kohdussa että synnytyksen jälkeen imetyksen aikana.
DHA:n saanti raskauden aikana edistää sikiön aivojen ja silmien normaalia kehitystä.
Edullinen vaikutus saavutetaan äidin päivittäisellä 200 mg:n DHA:n saannilla aikuisille suositellun omega-3-rasvahappojen päiväsaannin, eli 250 mg DHA:n ja EPA:n, lisäksi.
Omega-3:n merkitys sydänterveydelle
Sydämestä huolehtiminen on tärkeää jokaisessa elämänvaiheessa.
Omega-3-rasvahapot EPA ja DHA edistävät sydämen normaalia toimintaa, edullinen vaikutus saavutetaan nauttimalla 250 mg EPA:ta ja DHA:ta päivittäin.
Päivittäinen 2 g DHA:n ja EPA:n saanti edistää veren normaalin triglyseridipitoisuuden ylläpitämistä.
Kalaöljyn höydyt ikääntyvän elimistölle
Ikääntyessä kehon kaikki toiminnot heikentyvät ja hidastuvat. Omega-3-rasvahappo DHA edistää aivojen ja näkökyvyn normaalin toiminnan ylläpitämistä. Tämä hyödyllinen vaikutus saavutetaan nauttimalla 250 mg DHA:a päivittäin.
Omega-3 rasvahappoja mereltä
Omega-3-rasvahappoja löytyy monista elintarvikkeista, eniten sellaisista, joiden alkuperä on meri. Rasvaiset kalat, kuten makrilli, sardiinit, lohi, taimen, sardellit ja silli, sisältävät runsaasti meren pitkäketjuisia rasvahappoja, kuten EPA:a ja DHA:a.
Möller kalanmaksaöljy on valmistettu koillisarktisen turskan maksasta. Tämä öljy, joka sisältää runsaasti omega-3:a ja muita ravintoaineita, uutetaan hellävaraisesti kalan maksasta
